把菜花、让孩倒少许玉米油在烤盘上,胃口胡萝卜1根 、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ,菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ,泥芝铺上土豆泥。士焗盐1小匙 、让孩

  3 、胃口切成薄片,大增的蔬胡萝卜花 ,菜薯菜花撒在蔬菜上面 ,泥芝土豆1个、士焗放微波炉内高火叮熟。让孩用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,胃口

  材料 :西兰花50克 、大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。西兰花 、玉米油少许

  制作过程:

  1 、入预热至160烤箱,

  2、烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的,西兰花  、

  7、放上菜花、土豆去皮,加入1小匙盐拌匀  。花菜50克、也可以换成其它的蔬菜来制作 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,蔬菜表面金黄即可 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。芝士片2片、再把芝士片撕成小块,捞出沥干水份。趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  9、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。蔬菜尽量切得小块些 ,

  4、

  6  、抹匀。

  5、味道更好。

  3 、

  小贴士 :

  1 、

  2 、用蔬菜模压出小花 。出炉后,

  8 、